Regelmäßiges Wiegen ist wichtig. Dadurch kannst du deine Erfolge sehen. Außerdem ist es wichtig, da die App durch neue Gewichtsangaben von dir deine Kalorien und deinen Grundumsatz anpasst.
Du musst dafür aber nicht jeden Tag auf die Waage. Einmal die Woche oder auch alle zwei Wochen reiche vollkommen aus.
Vielleicht setzt du die einfach einen festen Tag zum wiegen, z.B. jeden zweiten Sonntag. Dadurch wiegst du dich regelmäßig aber machst dich deswegen nicht verrückt.