- Als Praktisches Beispiel: 100g Walnüsse enthalten 654 kcal, 100g Chips dagegen nur 562 kcal
- Jedoch ist das Fettsäuremuster hierbei entscheidend!
- Also lieber die Nüsse wählen, dann aber eine kleinere Menge
- Infos, wie viel du von was essen solltest, findest du hier!
