Unter dem Punkt “Mein Weg” kannst du deinen Erfolg grafisch mitverfolgen.
Die Grafiken zeigen dir an, wie dein durchschnittlicher Zielwert bspw. deiner Fette/Kohlenhydrate ist. Diese werden dir in Gramm und Prozenten angegeben und das nicht nur täglich, sondern von wöchentlich bis jährlich.
Warum ist das wichtig? Manchmal schlägt man doch mal über die Stränge und hat an einem oder auch zwei Tagen das Kalorienziel überschritten. Das ist aber absolut kein Problem, das passiert den Besten.
Wichtig ist auch nicht, dass du jeden Tag immer im grünen Bereich bist, denn ganz ehrlich, ständiger Verzicht demotiviert doch sehr.
Du kannst deine zu viel gefutterten Kalorien aber an einem anderen Tag wieder ausgleichen durch bspw. kalorienärmere Lebensmittel oder Sport.
In der Übersicht bei “Mein Weg” kannst du dann nachvollziehen, ob du dich noch im 100% Bereich bewegst oder drüber liegst und dementsprechend handeln.
Das gilt natürlich auch für Nährstoffe wie Proteine oder auch Salz.