Wenn du etwas häufiger isst, hast du sicherlich eine bestimmte Portionsgröße. Vielleicht:
- Ein Glas Saft
- Zwei Scheiben Käse
- Drei Löffel Müsli
- Die Handvoll Nüsse
- etc.
Wie soll man sich das merken? Ganz einfach: «Ceres» und deine Küchenwaage übernehmen das!
Portionsmenge ergänzen
Du solltest eine Küchenwaage benutzen. Wirklich. Das meinen wir Ernst. Warum, das erklären wir hier.
Das Beispiel mit den 2 Scheiben Käse:
Lege die Scheibe einfach auf die Waage und miss die Gramm-Anzahl.
Dann tippst du auf “Bearbeiten” (du solltest den Käse zuvor gefunden haben) und auf “Portion- & Strichcode hinzufügen”.
Jetzt trägst du die Gramm-Werte ein und suchst aus, ob es sich um eine Scheibe, Dose, Löffel, etc. handelt.
Alles speichern, fertig. Zwei, drei oder mehr Scheiben werden nun automatisch berechnet und du kannst jedes Mal die passende Menge ganz ohne Waage ins Tagebuch legen.