🧂 Salz & Natrium

Auch beim Salzen der Speisen solltest du max. 6g pro Tag verwenden – inklusive des Salzanteils in deinen Lebensmitteln!

Allgemein wirst du merken, dass in vielen Lebensmitteln Salz schon reichlich vorhanden ist, vor allem in Brot, Käse, Wurst und Fertigprodukten. Wenn du deine Speisen salzt, dann nur in geringen Mengen.

Die Nährwertübersicht zeigt dir schnell und anschaulich, wie es um deinen Salzverbrauch bestellt ist (PRO-Feature).

Übrigens, Speisen lassen sich nicht nur übers salzen Abschmecken.

Durch den Einsatz von verschiedenen Kräutern wird deine Speise köstlich und das ganz ohne viel Salz!

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